International Yoga Day 2025: हर बीमारी का इलाज योग में है – मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय ने बताया योग का महत्व, छत्तीसगढ़ भर में लगे योग शिविर

International Yoga Day 2025: मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 पर योग के महत्व को रेखांकित करते हुए कहा कि योग मानवता को भारत की अमूल्य देन है। उन्होंने जशपुर प्रवास के दौरान कुनकुरी रेस्ट हाउस में आमजनों से बातचीत करते हुए कहा कि हर बीमारी के इलाज के लिए योग में कोई न कोई उपयोगी आसन अवश्य है। यदि हम नियमित रूप से योग करें तो न केवल बीमारियों से बच सकते हैं, बल्कि एक संतुलित और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।

मुख्यमंत्री ने कहा कि योग केवल एक व्यायाम नहीं बल्कि शारीरिक, मानसिक और आत्मिक संतुलन देने वाली एक सम्पूर्ण जीवनशैली है। उन्होंने कहा कि यदि हम प्रतिदिन थोड़ा समय योग के लिए निकालें तो दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। उन्होंने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का आभार व्यक्त करते हुए कहा कि उनके प्रयासों से ही योग को आज वैश्विक पहचान मिली है। संयुक्त राष्ट्र में प्रधानमंत्री द्वारा दिए गए प्रस्ताव के बाद 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है।

रायपुर में जगह-जगह आयोजित हुए योग शिविर

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर राजधानी रायपुर सहित प्रदेशभर के विभिन्न स्थलों, पार्कों और संस्थानों में योग शिविर आयोजित किए गए। इन शिविरों में योग गुरुओं के निर्देशन में बच्चों, युवाओं, महिलाओं और वरिष्ठ नागरिकों को प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, सूर्य नमस्कार और अन्य योगासन सिखाए गए।

चेंबर भवन, रायपुर

यहां सुबह 7 से 8 बजे तक योग शिविर का आयोजन किया गया, जिसमें यातायात विभाग और रोड सेफ्टी छत्तीसगढ़ के असिस्टेंट इंस्पेक्टर जनरल संजय शर्मा मुख्य अतिथि रहे। योग विशेषज्ञ डॉ. सुनील शुक्ला और प्रशिक्षिका हेमलता निर्मलकर ने योगाभ्यास के दौरान विभिन्न आसनों के लाभ बताए।

बापू की कुटिया, गांधी उद्यान

छत्तीसगढ़ पंजाबी सनातन सभा की ओर से गांधी उद्यान के बापू की कुटिया में योग शिविर लगाया गया। सुबह 7 से 8 बजे तक हुए इस शिविर में नागरिकों को प्राकृतिक वातावरण में योग का अभ्यास कराया गया।

कृषि महाविद्यालय, जोरा रायपुर

जिला प्रशासन और समाज कल्याण विभाग द्वारा कृषि महाविद्यालय परिसर में योग सत्र आयोजित किया गया, जिसमें राज्यपाल रमेन डेका मुख्य अतिथि रहे। यहां सुबह 6:30 बजे से योगाभ्यास शुरू हुआ।

जिम और रनिंग से ज्यादा असरदार है योग – छत्तीसगढ़ सिविल सोसाइटी की रिपोर्ट

छत्तीसगढ़ सिविल सोसाइटी की रिसर्च टीम द्वारा योग पर आधारित एक अध्ययन रिपोर्ट में बताया गया है कि योग केवल शारीरिक कसरत नहीं, बल्कि एक संपूर्ण जीवनशैली है। रिपोर्ट के अनुसार योग इम्यूनिटी बढ़ाने, मानसिक तनाव घटाने और जीवन को लंबा व स्वस्थ बनाने में अत्यंत प्रभावी है।

इस रिपोर्ट में बताया गया कि योग से शरीर में लैक्टिक एसिड जमा नहीं होता, जिससे थकान नहीं होती और व्यक्ति खुद को तरोताजा महसूस करता है। सूर्य नमस्कार को सर्वश्रेष्ठ योगासन बताया गया है क्योंकि इसमें शरीर के लगभग सभी प्रमुख अंगों और मांसपेशियों की सक्रिय भागीदारी होती है।

निष्कर्ष

छत्तीसगढ़ में योग दिवस की धूम ने यह स्पष्ट कर दिया कि योग अब केवल शारीरिक व्यायाम नहीं रहा, बल्कि एक जन-आंदोलन का रूप ले चुका है। मुख्यमंत्री, राज्यपाल और जनप्रतिनिधियों की सक्रिय भागीदारी ने योग के प्रति जागरूकता और विश्वास को और मजबूत किया है। योग एक ऐसी जीवनशैली है जो तन, मन और आत्मा तीनों को संतुलित रखकर बेहतर जीवन की दिशा में ले जाती है।